مشکل شايع بي حسي انگشتان دست در زنان با انجام حرکات ورزشي برطرف مي شود

مشکل شايع بي حسي انگشتان دست در زنان با انجام حرکات ورزشي برطرف مي شود

رييس انجمن جراحان ارتوپد ايران با اشاره به شيوع بيشتر بي حسي انگشتان دست در زنان در مقايسه با مردان، گفت: تازماني که اين بيماري به مراحل پيشرفته نرسيده با مراجعه به پزشک و انجام يک سري حرکات ورزشي مي توان اين مشکل را برطرف کرد.
دکتر "غلامعلي عکاشه" روز چهارشنبه در اين خصوص در گفت و گو با خبرنگار علمي ايرنا گفت: بي حسي انگشتان دست که همراه با خواب رفتن ، درد و بي حسي انگشتان است ، در موارد پيشرفته نيازمند عمل جراحي است.
عکاشه افزود: بي حسي انگشتان دست به خصوص در انگشتان شست ، سبابه و انگشت وسط در زنان بيشتر ديده مي شود که بايد در همان مراحل اوليه نسبت به درمان آن اقدام کرد.
وي گفت: علايم اين بيماري به صورت ضعف يا بي حسي در يک يا هر دو دست، مور مور شدن، سوزش و خواب رفتن انگشتان يک يا هر دو دست و درد شديد به خصوص در ناحيه مچ دست بروز مي کند.
متخصص ارتوپدي اضافه کرد: پخش شدن درد تا ناحيه آرنج، اختلال در حرکت انگشتان، کاهش قدرت حمل وسايل و اشيا مانند کيف دستي و در موارد شديد، تحليل رفتن و ضعف در بافت ماهيچه‌اي اطراف شست از ديگر علايم، عارضه بي حسي انگشتان دست در زنان است.
وي افزود: با توجه به اينکه هر نوع حرکتي که در آب انجام شود، باعث بهتر شدن وضعيت مفاصل مي‌شود، حرکت باز و بسته کردن مچ دست در آب به نحو موثري در درمان عارضه بي‌حسي انگشتان موثر است.
رييس انجمن جراحان ارتوپدي ايران با اشاره به اينکه اين عارضه به علت فشاري که بر ناحيه مچ وارد مي‌کند به تدريج باعث لاغري عضلات کف دست مي‌شود، گفت: در بسياري از مواقع خود بيمار متوجه اين ضعف عضلات کف دست نمي‌شود و با مراجعه به پزشک متخصص بيماري او تشخيص داده مي شود.
رييس انجمن جراحان ارتوپد ايران با بيان اينکه اختلال بي‌حسي در انگشتان دست سندرم ''کارپال تانل'' (تونل مچ) ناميده مي‌شود گفت: اين عارضه در زنان از شيوع خيلي بيشتري برخوردار است، ولي علت اصلي آن از لحاظ علمي تا به حال مورد بررسي قرار نگرفته است.
اين متخصص جراحي اندام تحتاني و فوقاني در خصوص اين عارضه گفت: تونل کارپال، کانالي در مچ است که عصب مياني در آن قرار دارد. اين عصب به انگشت شست و قسمتي از کف دست، انگشت اشاره، انگشت مياني و نيمي ‌از انگشت سوم حس مي‌دهد.
وي ادامه داد: وقتي مچ دست در حالت نامناسبي قرار گيرد، فضاي کافي براي عصب مياني وجود ندارد و به اين عصب فشار وارد مي‌شود. همچنين وقتي اين تونل ملتهب شود و آسيب ببيند، به عصب هم صدمه وارد مي‌آيد که باعث سوزش و خارش، کرخ و بي‌حس شدن، ضعف يا درد در انگشت‌ها مي‌شود.
وي گفت: بطور کلي بي‌حسي اعضاي بدن با عامل آسيب سلول‌هاي مرکزي عصبي آن عضو ارتباط دارد؛ در اين حالت در مسير هدايت حرکت سلول‌هاي عصبي مشکل ايجاد مي‌شود، به اين صورت که رشته عصبي در جايي قطع مي‌شود و اين عامل باعث ايجاد فشار، ورم و بي‌حسي در عضو آسيب ديده مي‌ گردد.
به گفته اين متخصص ، اگر فشار روي عصب موقت باشد با از بين رفتن عامل فشار احساس بي‌حسي و درد در انگشتان هم از بين خواهد رفت، ولي چنانچه اين فشار تدريجي و دايمي باشد منجر به درد و بي‌حسي دائمي خواهد شد.
عکاشه گفت : در عارضه بي‌حسي انگشتان ، به علت فشار وارد آمده بر مچ دست که ناشي از محدوديت فضا در عبور چندين تاندون و عصب آن ناحيه است، بي‌حسي در انگشتان به خصوص در انگشتان شست، سبابه و وسط ايجاد مي‌شود.
عکاشه تصريح کرد: تا زماني که عارضه بي‌حسي انگشتان به مراحل پيشرفته بيماري نرسيده است با مراجعه به پزشک و انجام يک سري حرکات ورزشي مي‌توان اين مشکل را حل کرد، ولي در موارد پيشرفته اين اختلال، بيمار براي درمان بايد تحت عمل جراحي قرار گيرد.
به گفته اين متخصص، تشخيص جراحي به ميزان درد، بي‌حسي و خواب رفتن بيشتر از معمول انگشتان و تشخيص پزشک در خصوص ضعف عضلات کف دست و از بين رفتن حس لامسه بيمار بستگي دارد.
رييس انجمن جراحان ارتوپدي ايران يادآور شد: اين انجمن به منظور ارتقاي سطح علمي متخصصان اين رشته در سراسر کشور اقدام به برگزاري سمينارها و همايش هاي علمي ، در زمينه هاي مختلف رشته ارتوپدي کرده است و در همين راستا ، يک همايش بازآموزي را در تيرماه امسال در تبريز برگزار مي کند.
اين همايش با هدف به روز کردن اطلاعات متخصصان ارتوپدي، دوم تا پنجم تيرماه در تبريز با همکاري انجمن جراحان ارتوپدي تبريز برگزار مي شود.

مردان هم سرطان سینه می گیرند!

مردان هم سرطان سینه می گیرند!

براي اولين بار يك محقق آمريكايي به نوع برخورد مردان در مقابل اين نوع سرطان علاقه نشان داد. «ادي پيتوسكين» نتايج تحقيقاتش را در كنفرانس سالانه بهداشت مردان كه از ۶ تا ۸ اكتبر (۱۴ تا ۱۶ مهر) در آتلانتا برگزار شد، ارائه كرد.مردان نيز مانند زنان، داراي بافتهاي پستاني هستند و مي توانند مبتلا به سرطان سينه شوند. كمتر از يك درصد از موارد سرطان سينه مربوط به مردان است، اما درست مانند سرطان زنانه رشد مي كند.
مردان بالاي شصت سال بيشتر به اين بيماري مبتلا مي شوند. شايع ترين نوع سرطان سينه در مردان، در مجراهاي پستاني به وجود مي آيد و با اين علائم ظاهر مي شود: توده هاي كوچك بدون درد در سينه و ترشحاتي از نوك پستان.سرطان سينه مردان نيز مثل مشابه زنانه اش درمان مي شود.
ادي پيتوسكين، پرستار انستيتو سرطان كراس و دانشجوي دانشگاه آلبرتا (كانادا)، مطالعه اي بر روي ۲۰ مرد ۴۴ ساله تا ۸۵ ساله مبتلا به سرطان سينه انجام داد. او مي خواست بداند پس از اطلاع از تشخيص بيماري، در زندگي آنان چه اتفاقي مي افتد و واكنش هاي آنان در رابطه با زندگي اجتماعي و خصوصي شان چگونه است.
ادي پيتوسكين مي گويد: «به طور كلي مردان نمي دانند كه ممكن است آنها هم به اين بيماري مبتلا شوند.» و سپس واكنشهاي بسيار متفاوت، از مرداني كه در مورد بيماريشان با هيچ كس صحبت نمي كنند تا آنهايي كه پرچمدار اين بيماري مي شوند. مثلاً مردي تصميم گرفت كه به همجنسانش آموزش دهد، تا جايي كه براي نشان دادن سينه اش، در محل كار، پيراهنش را در آورد. زندگي براي او سخت خواهد شد. بيشتر مردان اظهار كرده اند كه تمايل ندارند بدون تي-شرت شنا كنند، به خاطر اينكه ممكن است سينه بيمارشان توجه ديگران را جلب كند.
ادي پيتوسكين اميدوار است با اين پژوهش بتواند مردان را نسبت به اين بيماري آگاه كند. نه تنها براي تشويق مردان به ملاقات بيشتر با پزشك شان، بلكه براي جلب توجه متخصصان به اين بيماري به منظور كمك به آنان براي تشخيص زودتر.

روش های بهبود جوش های صورت

روش های بهبود جوش های صورت

جوش بیشتر در نواحی سِبوره ( نواحی از بدن که دارای غدد سباسه فراوان است مثل اطراف بینی، پیشانی، چانه، قسمت های فوقانی پشت و سینه و شانه ها دیده می شود. غدد سباسه به طور طبیعی در تمام سطح پوست گسترش دارند و مسئول چرب نگه داشتن سطح پوست می باشند. همچنین به علت دارا بودن بعضی مواد دارای خاصیت ضد میکروبی و قارچی هستند. این غدد در کف دست و پا و لـب وجود ندارند و بیشترین تراکم آنها در صورت ، سر، سینه و قسمت بالای پشت است
جوش بیشتر در صورت دیده می شود و شکل های متفاوت دارد مثل: کومدون ( جوش های ریزی که به صورت سر سیاه و سر سفید دیده می شوند )؛ پاپول (جوش های برجسته و قرمز رنگ)؛ پاسچول (جوش های چرکی ) و ندول ( تورم التهابی که در عمق بیشتری نسبت به پاپول قرار گرفته اند) و بالاخره کیست
( فضاهای بسته ای در زیر پوست حاوی ماده نیمه جامد یا مایع ). با بسته شدن دهانه خروجی غدد چربی به علت های گوناگون جوش به وجود می آید.
علت های بسته شدن این دهانه ها شامل:) تولیـد و ترشح زیادی چربی در این غدد که خود این می تواند به علت ارثی بودن یا عدم تنظیم هورمونی باشد. البته گاهی میزان هورمون در سطح طبیعی می باشد ولی پوست به این مقدار طبیعی نیز حساس است. مصرف خارجی هورمون هایی مثل هورمون مردانه ( تستوسترون) و کورتیکواستروئیدها ( کورتن) می تواند باعث ایجاد و تشدید آکنه شود.
?) رشد میکروب در دهانه غدد که باعث التهاب و بسته شدن این غدد می شوند. ?) اختلال در کراتینی شدن ( در تشکیل کراتین دهانه اختلال وجود دارد مثل افرادی که سوء تغـذیه یا رژیم غـذایی دارند که اسیدهای چرب ضروری در بدن آنها کـم است و یا به علت های دیگری این اختلال وجود دارد). جوش های صورت را نمی توان به طور کامل از بین برد ولی می توان آنها را تحت کنترل در آورد. ۴) التهاب (رها شدن مواد التهاب زا بدون فولیکول مو) که علت اصلی آن را فعالیت میکروبی در غدد سباسه می دانند که باعث ایجاد پاسخ التهابی بین دو فولیکول می شود. علل دیگر مؤثر در آکنه رژیم غذایی ( اثر آن هنوز اثبات نشده است اما مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها و مواد قندی در تشدید آن نشان داده شده است که در عین حال اثر رژیم های کم کالری نیز در جلوگیری از بروز آکنه مشخص شده است). تعریق ( در بسیاری از افراد باعث تشدید آکنه می شود) اشعه ماوراءبنفش ؛ که باعث بهبود ضایعات آکنه می گردد. استرس های روحی ؛ که آن را بخصوص در خانم ها تشدید می کند. درمان این جوش ها بسته به نوع جوش انجام می گیرد. به طور کلی شستشوی مکرر نواحی جوش به ویژه با صابون هایی که اسیدیته می باشند و از خود بقایایی به جا نمی گذارند در جلوگیری از تشکیل جوش جـدید تا حـد زیادی مؤثر است و در درمان نیز کمک کـننده می باشد. این صابون ها در داروخانه ها موجودند و به عنوان ضدجوش معرفی می شوند . در درمان جوش از داروهای ضد باکتری ( میکروبی ) نیز استفاده می شود که بستگی به نوع جوش و گسترش آن دارد. داروهای دیگری نیز بسته به نوع جوش ، در درمان ، مصرف دارند که اختصاصی هستند و از حوصله این بحث خارج است. افرادی که دارای جـوش هستند باید از مصـرف هرگـونه کـرم یا پـماد اجـتناب کنند، چون باعث بدتر شدن جوش ها می شود.
افرادی هستند که منافذ پوست آنها به اصطلاح باز است و داخل این منافذ به صورت سیاه دیده می شود. ترشح چـربی و در معرض هوای آزاد قرار گرفتن این چـربی باعث اکسید شدن آن می گردد و به صورت سیاه دیده می شوند. برای از بین بردن آن می توان از همان صابون هایی که گفته شد استفاده کرد. یکـــی از عارضــه های جــوش صـورت، باقـی ماندن لکه در آن ناحیه به علت التهاب و فــعال بودن سیسـتم دفـاعـی بدن در آنجا است. در محل جـوش هایی که بیشـتر دستـکاری شــوند احـتمال به وجود آمـدن لکه بیشتر است. ضمناً در افراد با رنگ پوست تیره تر، لکه ناشی از جوش بیشتر است . درمان این عارضه در حقـیقـت درمــان جـوش است. یعـنــی با درمان جوش به علت کم شدن التهاب، احتمال به وجود آمدن لکه کم می شود. درمان قطـعی برای از بین بردن این نوع لکه وجود ندارد و در طـول زمان بسته به نوع پوست این لــکه ها از بین می روند. البته بعضــی از داروهای موضعی، این طول زمان را کاهش می دهند که از آن جمله می توان از ژل های حاوی AHA نام برد. این ژل حاوی اسیدهای میوه می باشد و باعث تسهیل در پوسته ریزی طبیعی پوست می شوند و به همین دلیل پوست ، جوان و شاداب می ماند. داروهای موضعی دیگر کـه کـمک کننده می باشند: کرم و ژل های حاوی ویتامین C و مشتقات ویتامین A ( کرم و ژل ترتینوئن ) . همانگونه که ذکر شد در طب رایج هنوز آثار رژیم غذایی بر ایجاد و تشدید آکنه به خوبی شناخته نشده است. براساس طـب قـدیـم و تجربه بیماران بعضـی از خوراکی ها در بدتر کردن جـوش صورت دخیل می باشند و پرهـیز از این خوراکی ها باعث بهبودی در جوش می شود. از جمله خوراکی هایی که باعث بهتر شدن جوش ها می شوند: غذاهای چرب ، تنقلات ، خرما، کشمش ، محصولات دریایی ( ماهی و میگو ) ، بعضی از میوه جات ( موز، کیوی، خرمالو ) و هستند. بهـترین راهکار، پرهـیز از مواد غذایی و خوراکی هایی است که فرد اظهار می کند با خوردن آنها جوش صورتش بدتر می شود

عوارض آرایش صورت

عوارض آرایش صورت

این روزها آرایش كردن بیش از گذشته میان زنان و دختران جوان رایج شده است. اگر در كشورهای غربی پیرزن های 70 سال به بالا، خود را با انواع ترفندها می خواهند زیبا و جوان نشان دهند، در كشور ما بسیاری از دختران نوجوان 14 سال به بالا، هر روز وقت زیادی از خود را روبروی آینه می گذرانند تا خوشگل شوند، غافل از این كه پزشكان متخصص پوست نسبت به عوارض آرایش های غلط هشدار می دهند.
دكتر نسترن فرزان، متخصص پوست و مو دراین باره می گوید: كرم پودرها، لاك ناخن، رژ لب، ریمل چشم و سایه ها در رنگ های متنوع از جمله مواد آرایشی هستند كه مورد استفاده قرار می گیرند.
وی می افزاید: متاسفانه اغلب خانم ها بدون توجه به ویژگی های پوست خود از این مواد استفاده می كنند. مثلا كسی كه پوست خشك دارد، به هیچ وجه نباید از كرم پودرهای خشك استفاده كند، در حالی كه دارندگان پوست های چرب می توانند از این پودرها استفاده كنند.
او درباره استفاده از مواد آرایشی چرب كننده توضیح می دهد: بیشتر عوارض مواد آرایشی پوست، به مواد چرب مربوط می شود و در نهایت موجب بروز آكنه روی پوست خواهد شد.
به گفته وی، مواد آرایشی چرب، منافذ پوست را می بندند و موجب بروز جوش های سرسیاه روی پوست می شوند.دكتر فرزان توصیه می كند، خانم ها پیش از استفاده از مواد آرایشی، آن را روی دست خود امتحان كنند و در صورت نداشتن حساسیت، از آن استفاده كنند. ضمن این كه به گفته وی، مدت زمان استفاده از مواد آرایشی بین 6 ماه تا یك سال است. بنابراین باید به تاریخ تولید و مصرف این مواد توجه شود و از خرید مواد آرایشی گرانقیمت خودداری كرد، چون ممكن است در مدت زمان کوتاه مورد استفاده قرار نگیرند.
چند توصیه:
- اگر بخواهید پوست خود را به انواع مواد آرایشی عادت دهید، باید هر روز 2 ساعت جلوی آینه بایستید و دست كم 50 لایه متفاوت را روی پوست خود قرار دهید. پس از انجام این کار منصرف شوید.

- از مواد آرایشی مختلف استفاده نكنید و سعی كنید برای استفاده از انواع كرم ها، با پزشك متخصص مشورت كنید.

- تحت تاثیر تبلیغات مواد آرایشی قرار نگیرید. بسیاری از این تبلیغات دروغین هستند و ممكن است روی پوست شما تاثیر مخرب بگذارند.

- لوازم آرایش خود را تمیز نگه دارید و پس از هر بار مصرف، برس آن ها را بشویید.

- از لوازم آرایشی دیگران به هیچ وجه استفاده نكنید.

- از دستفروش ها كه مواد آرایشی و عطرهای تقلبی و تاریخ گذشته می فروشند، خرید نكنید.

- توجه داشته باشید قسمت بیشتر شیشه عطرهایی كه در كشور تولید و پُر می شوند، الكل است. بنابراین از پاشیدن آن روی پوست خود خودداری كنید.

- دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آنها كمك می كند.

اسهال عامل مرگبار عمده در کودکان است

اسهال عامل مرگبار عمده در کودکان است

سازمان جهانی بهداشت (who) می‌گوید هر سال حدود 2 میلیون کودک به علت اسهال، بیماریی که نسبتا به آسانی قابل درمان است، می‌میرند.
Who در یک بیانیه اعلام کرد ‌که پژوهش‌ها در مورد اسهال کودکان از دهه 1980 به علت کاهش اعتبارات مالی برای بررسی در مورد این بیماری که مسئول 20 درصد مرگ و میرهای کودکان است، ‌کاهش یافته است.
بر اساس این بیانیه منابع مالی برای پژوهش در مورد اسهال کمتر ار منابعی است که صرف بیماری‌های دیگر می‌شوند که میزان مرگ و میر نسبتا پایین‌تری دارند.
به گفته دکتر اولیویه فونتین، مقام پزشکی متخصص بهداشت کودکان در who، فوری‌ترین چالش در این مورد تضمین دسترسی کودکان مبتلا به اسهال به یک درمان ساده و با سابقه 25 ساله است که شامل قرص‌های روی و مخلوط نمک‌های خوراکی برای بازیابی آب بدن یا ors است.
Who تخمین می‌زند که به یمن این مخلوط املاح جان حدود 50 میلیون کودک با هزینه‌ای تنها در حد 30 سنت به ازای هر کودک نجات پیدا کرده باشد.
فونتین گفت: " ors در اساس شامل اندکی نمک و یک کف دست شکر است که در آب پاک حل شده است."
او افزود:" من با توجه به اثرات مصیبت‌باری که اسهال کودکان می‌تواند ایجاد کند و نیز قدرت نجات‌بخش و معجزه‌آسای ors و روی، یقینا امیدوارم که ما حمایت مورد نیاز برای پاسخ‌دادن به پرسش‌های کلیدی که باقی می‌ماند، به دست خواهیم آورد."
سازمان بین‌المللی صلیب‌ سرخ نیز سه‌شنبه 10 مارس (20 اسفند) اعلام کرد که بیماری‌ها اسهالی مانند وبا، در حال افزایش هستند و به طور فراینده‌ای به یک عامل عمده بیماری و مرگ در سراسر جهان بدل شده‌اند.
جوامع بین‌المللی صلیب سرخ و هلال احمر اعلام کردند که در سال‌های 2007 و 2008، حدود 60 درصد درخواست‌ها از جوامع صلیب سرح برای امداد فوری به شیوع بیماری‌های اسهالی مربوط بوده است.
آنها می‌افزایند: "این میزان نسبت به آمار مشابه در سال 2006، 35 درصد افزایش نشان می‌دهد."

پروتئین افزایش دهنده طول عمر شناسایی شد

پروتئین افزایش دهنده طول عمر شناسایی شد

به گزارش خبرگزاری مهر، این پروتئین نقش مهمی در متابولیسم اکسیژن، فرایندهای التهابی و تشکیل تومورها دارد.
اکنون محققان "موسسه باک در تحقیقات سن" که نتایج یافته های خود را در مجله علمی PLoS Genetics منتشر کرده اند کشف کردند که این پروتئین می تواند با محدود کردن میزان کالری در افزایش طول عمر نقش داشته باشد.
این پروتئین که HIF-1 (فاکتور 1 وادارکردنی کمبود اکسیژن بافت) نام دارد زمانی که سطوح اکسیژن پایین باشد می تواند به سلول در حفظ زندگی خود کمک کند.
تحقیقات این تحقیقات نشان می دهد که HIF-1 در محدود کردن کالری نیز نقش دارد و به این ترتیب رشد و متابولیسم سلولی را در پاسخ به مواد غذایی و فاکتورهای رشد تنظیم می کند.
محدود کردن کالری یکی از بهترین متدها برای افزایش طول عمر و تاخیر در بروز بیماریهای مرتبط با پیری است. HIF-1 همچنین در بعضی از اشکال تومورها نیز فعال است به طوری که بازدارنده های HIF-1 توانایی کند کردن رشد توموری را نشان داده اند.

چاقي يك بيماري مزمن است و مثل هر بيماري مزمن ديگري درمان آن نياز به زمان دارد.

چاقي يك بيماري مزمن است و مثل هر بيماري مزمن ديگري  درمان آن نيازبه زمان دارد.

در درمان چاقي خود هيچگاه عجله نداشته باشيد، يادتان باشد كه رژيم غذايي با كاهش وزن تدريجي علاوه بر اينكه قابل تحملتر است، عوارضي نداشته، تقريباً غير قابل بازگشت مي‌باشد.
چاقي با بسياري از بيماريها چه مستقيم و چه غيرمستقيم ارتباط دارد مانند: هيپرتانسيون (افزايش فشار خون)، آترواسكلروز (سخت‌شدن جدار رگها)، بيماريهاي كبدي و صفراوي (بيشتر سنگ كيسة صفرا)، آرتريت‌ها از جمله آرتروز (استخوانهاي هر شخص براي وزن سلامت او طراحي شده است)، اختلالات تنفسي، نقرس، واريس، نازايي، مسموميت حاملگي، هيرسوتيسم (پرمويي زنان)، چربي بالاي خون، فتق و از همه مهمتر احساس محروميت اجتماعي و حقارت (البته در چاقيهاي شديد)

چاقي باعث كاهش عمر مي‌شود، بطوريكه شركت بيمة عمر متروپوليتن آمريكا به ازاي هر اينچ (5/2سانتيمتر) دور شكم بزرگتر از دور سينه دو سال و به ازاء هر چهار كيلوگرم اضافه وزن يك سال كاهش عمر درنظر مي‌گيرد.

در درمان برخي از بيماريها قبل از مصرف دارو رژيم غذايي داده مي‌شود و چه بسا با رعايت رژيم غذايي نيازي به مصرف دارو نباشد. از جملة اين بيماريها مي‌توان از: افزايش فشار خون، افزايش قند خون و افزايش چربي خون نام برد.
علل چاقي : الف) فشارهاي دروني، استرسها و افسردگيها
ب) ثانويه به بيماريهايي ازقبيل : هيپوتيروئيديسم (كم‌كاري تيروئيد)، اختلالات هيپوتالاموس و …
ج) مصرف بعضي داروها مثل داروهاي ضد بارداري، ضدافسردگي و ضداضطراب و كورتون‌ها
د) اختلال تغذيه‌اي (دريافت بيشتر انرژي و كمي فعاليت)
ه) ژنتيك: 30% علت چاقيها را شامل مي‌شود.
از تمامي اين عوامل اختلال تغذيه‌اي و يا اگر بهتر گفته شود عادات بد غذايي از همه مهمتر است، بطوريكه اگر شخصي علاوه بر نياز روزانه‌اش هر روز يك نان سوخاري (كه بسيار كالري كمي دارد) اضافه بخورد، بعد از 20 سال پانزده كيلوگرم اضافه‌وزن پيدا خواهد كرد.
 درمان‌هاي چاقي به چهار دستة دارويي، استفاده از وسايل و شيوه‌هاي مخصوص، جراحي و رژيم‌درماني تقسيم مي‌شوند.
الف) درمان دارويي:
ـ داروهاي ديورتيك (ادرارآور): كه به سرعت با ازدست رفتن آب بدن شخص دچار كاهش وزن (دقت كنيد: كاهش وزن نه لاغرشدن) مي‌شوند كه از نظر علمي نه تنها صحيح نيست بلكه خطرناك نيز مي‌باشد. اكثر مؤسساتي كه در تبليغات خود كاهش وزن سريع را نويد مي‌دهند از اين روش استفاده مي‌كنند.
ـ داروهاي هورموني: مثل داروهايي كه باعث پركاري غدة تيروئيد مي‌شوند. اين داروها نيز با افزايش كاتابوليسم (مصرف انرژي يا سوخت) باعث كاهش وزن و همچنين لاغرشدن مي‌شوند كه اين روش نيز به دليل اينكه در روند طبيعي بدن اختلال ايجاد مي‌كند، ازنظر علمي صحيح نبوده خطرناك مي‌باشد.
ـ داروهاي ملين: اين داروها با دفع مواد غذايي بدن و جلوگيري از جذب مواد باعث كاهش وزن مي‌شوند كه واضح است در درازمدت باعث سوءتغذيه و كمبود بعضي مواد موردنياز بدن خواهند شد. ضمن اينكه خود نيز عوارضي از قبيل شكم‌درد و … دارند.
اين داروها همانگونه كه از نامشان پيداست با كاهش دادن اشتهاي شخص باعث كم‌خوردن و كاهش دريافت انرژي مي‌شوند. عوارض آنها بيشتر سوء‌تغذيه، ريزش مو، ضعف و افسردگي مي‌باشد. سرگروه اين داروها که در ايران زياد مصرف ميشود فن فلورامين ميباشد که از سال 1998 مصرف آن به دليل ايجاد عوارض روی دريچه های قلب ، در آمريکا ممنوع شده و از فارماکوپه آمريکا حذف شده است .

ـ داروهايي كه مانع جذب چربي مي‌شوند: اين داروها كه امروزه موردمصرف زيادي پيدا كرده و تبليغات زيادي در مورد آن انجام مي‌شود با اتصال به چربي مواد غذايي مانع جذب آنها مي‌شود و بدينوسيله كالري كمتري به بدن مي‌رسد. به دليل اينكه در رژيم غذايي افراد ايراني بر خلاف غربيها مواد نشاسته‌اي بيشتر است، مصرف آنها كاملاً مؤثر نبوده همچنين اين داروها برخلاف تبليغات انجام شده روي چربي بافتهاي بدن تأثيري ندارد. لذا فقط تا زمان مصرف مؤثر بوده ضمن اينكه به دليل عدم جذب ويتامينهاي محلول در چربي مثل ويتامين K,A,D,E شخص دچار كمبود اين ويتامين‌ها شده و همچنين اين داروها قيمت بالايي دارند. در حال حاضر تحقيقات روي اين داروها انجام مي‌شود كه دارويي ساخته شود كه روي چربي بافت بدن هم مؤثر باشد. اگر چنين دارويي ساخته شود جاي تمامي رژيمهاي تغذيه‌اي را خواهد گرفت.

ب) استفاده از وسايل و شيوه‌هاي مخصوص: عبارتند از: سونا، ترموتراپي (استفاده از گرماي موضعي) ماساژ درماني، كمربند لاغري، طب سوزني، كرمها، پمادها، ژلها، گوشوارة لاغري كه همگي اينها از نظر علم پزشكي و تغذيه مورد قبول نمي‌باشند و همگي كمابيش باعث ايجاد عوارض مي‌شوند. ضمناً بيشتر اين راهها بجاي كاهش وزن يا لاغري فقط باعث كاهش سايز مي‌شوند.
ج) درمانهاي جراحي: در موارد چاقي‌هاي بسيار شديد انجام مي‌شود. شامل برداشتن قسمت‌هايي از روده يا معده، بالون‌گذاري داخل معده براي كاهش حجم آن و برداشتن چربي زير پوست شكم با ساكشن يا ليزر كه همگي اينها به دليل عوارض شديدي كه دارند زياد مورد توجه نيستند.
د) رژيم درماني:
ـ آب درماني: يكي از روشهاي قديمي است و بعد از پايان دوره به دليل محروميت شديد غذايي اختلالات گوارشي بهمراه دارد. علاوه بر عوارض شديد جسماني فقط براي مدت كوتاهي مي‌تواند قابل تحمل باشد.
ـ كاهش وزن از طريق ورزش: ورزش يكي از روشهاي بسيار مناسب براي برخورداري از جسم سالم و وزن ايده‌آل است. كاهش وزن فقط از طريق ورزش مشكل و دشوار است چرا كه مثلاً براي كاهش يك كيلوگرم وزن بايد 20 ساعت پياده‌روي كرد.
ـ كاهش وزن از طريق رژيم غذايي: حذف يك وعدة غذايي مثل صبحانه يا شام از جملة اين روشهاست كه با حذف صبحانه فرد دچار افت قند خون طي روز و كاهش كارآيي روزانه و پرخاشگري شده و درضمن در وعده‌هاي بعدي با پرخوري جبران مي‌شود. ضمن اينكه سوء‌تغذيه نيز از عوارض آن است. بهترين شيوه در اين مورد، رژيم غذايي بر مبناي علمي آن است كه در آن تمام مواد مورد نياز بدن در رژيم غذايي تأمين ميشود.
ـ كاهش وزن از طريق رژيم غذايي همراه با ورزش: اين روش بهترين و اصولي‌ترين روش براي كاهش وزن و داشتن وزن ايده‌آل است. در اين روش از يك رژيم غذايي برنامه‌ريزي شده همراه با ورزش متعادل (مانند پياده‌روي) استفاده مي‌شود. اين روش سلامت جسم و روح را به ارمغان مي‌آورد و عوارضي مانند ريزش مو و چروكيدگي پوست و … را درپي نخواهد داشت. در طي رژيم بايد عادات غذايي گذشته را ترك كنيد و به عادات غذايي جديد انس بگيريد كه اين مهمترين اصل در درمان چاقي است.
با توجه به موارد فوق بهترين و سالمترين راه حل ارائه‌شده در مورد درمان چاقي اين موارد مي‌باشد:
الف) رژيم غذايي صحيح ب) ورزش مناسب و كافي ج) تغيير رفتار و اصلاح عادات بد غذايي

دوپينگ با چاي وقهوه و كوكاكولا

دوپينگ با چاي وقهوه و كوكاكولا

آیا مصرف چای،قهوه یا کوکاکولا می تواند باعث مثبت شدن تست دوپینگ شود؟

کافئین یک ماده دارویی فعال است که در نوشیدنی های مرسوم نظیر چای،قهوه و کوکاکولا وجود دارد.میان آن بسته به نوع نوشیدنی و نحوه تهییه آن متغیر است.بر اساس یک پژوهش مصرف حدود 1000 میلیگرم کافئین می تواند سطح آنرا در ادرار به حد غیر مجاز برساند.غلظت متوسط کافئین در چای و قهوه به ترتیب 80-50 و 150-80 میلیگرم می باشد.بنابراین می توان دریافت که با مصرف مفرط و بیش از اندازه این نوشیدنیها ممکن است تست دوپینگ مثبت شود هر چند که در حالت طبیعی این میزان مصرف نمیگردد.علاوه برای کافئین یکی از محتویات برخی از داروها نظیر داروهای سرماخوردگی و میگرن است که البته میزان آن در هر دور کمتر از 100 میلیگرم میباشد. کافئین دارای یک اثر تحریک مرکزی مشابه با آمفتامین است که خستگی را تقلیل داده و تمرکز و هوشیاری را افزایش می دهد ولی دورهای بالای آن میتواند باعث لرزش اندامها،اضطراب،بیخوابی و حالت عصبانیت شود.